笑顔とビタミンＣで紫外線対策しましょう！！

健やかなカラダはこころもかろやかですよ。

新陳代謝機能を高め、笑顔こそがお肌にもよいですよ。

深層の表情筋があなたのお肌に変化を与えてくれるかもね。

 

☆☆☆例年より早く梅雨あけしたようですね☆☆☆

紫外線対策に朝、コップ一杯のオレンジやレモン・クレープフルーツジュースを飲みましょう!!

 

 

☆☆目覚めもスッキリ☆☆

 

 

欲をいえばカルシウム、マグネシウムを取りましょうね！！

 

ビタミンCは美肌やストレスに作用するビタミンで、
メラニン色素の生成や沈着を防ぐ作用があります。

 

さらに、はりのある丈夫な肌をつくる
コラーゲンの生成にもビタミンCが不可欠です！！

しかしビタミンCはカラダに必要な分だけ摂取し
２から３時間後には尿として排泄されてしまいます☆

 

☆一日３回くらいに分けて摂取することが理想です☆

 

 

笑顔とビタミンＣで紫外線対策しましょう！！

 

 

 

 

※クレジットOK
※ANAのマイルが溜まります

 

岐阜の整体・カイロのお店『プラス』 

℡058-214-9368

 

整体　体験リポート

 

 

 

 

 

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：